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Dazu gehören: Einsetzen eines Budgets: Bestimme, wie viel du maximal ausgeben willst – und halte dich daran. Zeitlimits: Setze dir Grenzen – z. B. 30 Minuten pro Tag. Selbstauschluss-Funktionen: Nutze Tools wie „Gaming Block” oder „Pause” – auch bei lizenzierten Anbietern. Hilfe bei Spielsucht: Wenn du merkst, dass das Spielen dein Leben beeinträchtigt, wende dich an Read Post